LITHIUM – Ein essenzieller Nährstoff?
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Die Macht der Musik – Geile Playlist – Geiles Training
Ich denke jeder aktiv Trainierende kennt dieses Gefühl, wenn die richtige Playlist in den Ohren…
Alkohol und unsere Gesundheit – Die Dosis macht das Gift
Alkohol und unsere Gesundheit – Die Dosis macht das Gift „Ein absolutes NoGo!“, „Jeden Tag…
Fitness- und Lifestyletracker – Wirklich ein gutes Tool?
Einst kannte man sie als Kalorientracker, heute nennt man sie Fitness- oder Lifestyletracker. Schon über…
Beinpresse vs. Kniebeuge – Was verspricht mehr Erfolge?
Beinpresse vs. Kniebeuge – Was verspricht mehr Erfolge? Eine gute Beinmuskulatur ist bei Weitem nicht…
9 Nebenwirkungen von zu viel Fischöl die du kennen solltest
Fischöl erfreut sich großer Beliebtheit als gesundheitsfördernder Lebensmittelbestandteil und das sicher nicht ohne Grund. Der…
NINJA WARRIOR GERMANY 2018 – 2-ter Versuch mit unerwartetem Ausgang
DAS CASTING Nachdem ich 2017 eine Ninja-Warrior Pause eingelegt hatte stellt ich mich im Januar…
Effektiver Fettabbau mit Yohimbin: Mythos oder Wahrheit?
Der Einsatz von Yohimbin für die Fettverbrennung und hier nochmal ganz spezifisch für hartnäckige…
Bioaktive Kollagenpeptide® – Kleiner Unterschied – Große Wirkung!
Irgendwie hat es Kollagen geschafft, sich zumindest in der Sportler-Szene einen zweifelhaften Ruf zu machen. Schuld…
HBN EAA CODE – Alle Erkenntnisse – Anwendung in der Praxis
Inzwischen hat es die große Runde gemacht! BCAA verlieren an Glaubwürdigkeit und EAA gewinnen eine…
Die BCAA-Story – Vom König zum Buhmann der Szene – Teil 2
In Teil 1 meines 2-Teilers habe ich aktuellste Publikationen zum Einsatz von BCAA für Muskelaufbau…