LITHIUM – Ein essenzieller Nährstoff?
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REZEPT – HBN-LII-Fitness-Apfel-Möhren-Kuchen
Zutaten (ergibt ca. 10 Stücke): – 60g Haferflocken – 50g Instant Oats bzw. Hafermehl –…
Chronologie der Regeneration – Wie läuft die Erholung nach einem Krafttraining ab?
Was machen Kraftsportler? Sie versuchen mit Krafttraining die Muskeln zu reizen und mehr noch, sie…
Klassensieg, Gesamtsieg und Quali zur DM für Body-Coaches-Athletin Kathrin Larsen
Ihr erste Bühnenerfahrung sammelte Kathrin Larsen bereits im Sommer beim Beach-Cologne-Cup. Kurz danach führten uns unsere…
20 Facts about me – Teil 2 – Was war ich in meinem früheren Leben
Viel Spass mit Teil 2 Euer TEAM-BODY-COACHES
Proteinaufnahme – Wann ist es zuviel?
Endlich ein Artikel der neben den notwendigen Bedarfsmengen darauf eingeht, wann man es mit der…
Athleten – Tobias Gerblinger und das “ Projekt 100 „
IFBB/DBFV-PEAK.und Body-Coaches-Athlet, Vize-Int-Dt. Meister und EM-Finalist Tobias Gerblinger steckt mitten in der Off-Season für das…
Kinesio-Taping – So wirkungsvoll sind die bunten Pflaster
Ihr habt diese bunten Pflaster bestimmt schon bei Sportlern aller Disziplinen gesehen Bewirken diese „Kinesio – Tapes…
Die besten Übungen für einen massiven Rücken
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – mag sein – in erster Linie muss er…
Body-Coaches und PEAK-Athletin Katrin Rose – Form-Check 18.10.2014
Das Ergebnis unseres Form-Checks am 18.10.14 in der off-Season.
MEISTERSCHAFT – Int. Süddeutsche DBFV/IFBB Herbst 2014
Ein paar Eindrücke meines gestrigen Tages. Wie auch im letzten Jahr war die Veranstaltung bombastisch…