EAA – Essenzielle Aminosäuren – ISSN – Das sind die Highlights!
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Proteinaufnahme – Wann ist es zuviel?
Endlich ein Artikel der neben den notwendigen Bedarfsmengen darauf eingeht, wann man es mit der…
Athleten – Tobias Gerblinger und das “ Projekt 100 „
IFBB/DBFV-PEAK.und Body-Coaches-Athlet, Vize-Int-Dt. Meister und EM-Finalist Tobias Gerblinger steckt mitten in der Off-Season für das…
Kinesio-Taping – So wirkungsvoll sind die bunten Pflaster
Ihr habt diese bunten Pflaster bestimmt schon bei Sportlern aller Disziplinen gesehen Bewirken diese „Kinesio – Tapes…
Die besten Übungen für einen massiven Rücken
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – mag sein – in erster Linie muss er…
Body-Coaches und PEAK-Athletin Katrin Rose – Form-Check 18.10.2014
Das Ergebnis unseres Form-Checks am 18.10.14 in der off-Season.
MEISTERSCHAFT – Int. Süddeutsche DBFV/IFBB Herbst 2014
Ein paar Eindrücke meines gestrigen Tages. Wie auch im letzten Jahr war die Veranstaltung bombastisch…
Fitness Umschau – Die Ernährung eines Bodybuilders
Wir haben einen Auszug aus der Aktuellen Fitness – Umschau mit einem Artikel von Nutrition…
HMB und seine Einsatzmöglichkeiten im Sport – Teil 2
Der zweite Teil trägt den Titel: “ HMB und seine Einsatzmöglichkeiten im Sport “ und…
Wie viel Protein benötigen Sportler?
Ein kritischer Review zur wirklich notwendigen Proteinmenge für Spotler ( Mit einem Klick auf…