Schlagwort: HBN
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Im Gespräch mit Flavio Simonetti zum Thema Post-Workout-Nutrition
Nach unserem Hardcore-Workout besuchten Flavio und ich noch den ortsansässigen China-Schnellimbiss um uns Hühnchen/Ente und Glutamat-Reis mit Soße rein zu pfeifen. 🙂 Dabei haben wir etwas über die richtige Post-Workout-Nutrition fachgesimpelt Viel Spaß!!
Ich spreche mit Flavio Simonetti über das Wachstum der Waden
Bei unserem gemeinsamen Training ging es Post-Work über einige interessante Themen rund um den Sport. Was Flavio von mir zum Thema Wadenwachstum wissen wollte erfahrt ihr im neuen Clip
Cashew-Kerne – Hochkalorische Dickmacher?
Der heutige Artikel befasst sich mit den Besonderheiten des Cashew-Kerns, seinen Inhaltsstoffen und bekannten Wirkungen ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Dehnen – Essentiell, unwichtig oder sogar kontraproduktiv? – Teil 2
In Teil 2 von “ Dehnen – Essentiell, unwichtig oder sogar kontraproduktiv“ geht es um….. – Dehnen gegen Muskelkater – Verkürzen Muskeln durch Krafttraining? – Verletzungsprophylaxe durch Dehnen – Gesundheitliche Relevanz – Wie könnte / sollte ein Dehnprogramm aussehen ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
BOOTCAMP – Alpha Female meets Body-Coaches
Wir werden gemeinsam unter einem Dach wohnen, gemeinsam Essen und gemeinsam in den fiestesn und gemeinsten Workouts bluten! Alles wird in Word und Bild dokumentiert werden! Ich weiß selbst noch nicht Recht auf was ich mich da eingelassen habe, aber ich glaube das uns eine geile Zeit bevor steht die wir mit Euch teilen…
Rezept – Fitness Pfannkuchen LOWCARB (in nur 5min)
Protein Bombe – Fitness Pfannkuchen LOWCARB (in nur 5min)
Tanja Schröder testet den HBN-Postworkout-Complex plus
Neben dem ersten Post-Workout-Complex speziell für Frauen wurde im Rahmen der HBN-Signatures-Series auch ein Post-Workout-Complex für Best-Ager konzipiert der sich explizit an die Bedürfnisse anpasst, die sich mit dem Altern bei uns allen in etwa gleichermaßen verändern. Für den Test unseres „Plus“-Complex konnten wir Tanja Schröder gewinnen. Hier und heute gibt es einen kleinen Steckbrief…