Schlagwort: HBN
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Post-Workout Nutrition – Existiert das „anabole Wachstumsfenster“?
Eines der am meisten diskutierten Themen überhaupt ist die Existenz des berühmt-berüchtigten anabolen Wachstumsfensters. Dieser Artikel liefert den aktuellsten Stand der Wissenschaft! ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
HBN FitFoodPlan – Neue Fitness-Nutriton-App für alle die es genau wissen wollen
Eine neue Nutriton-App für Sportler? Da stellt sich vielen Anwenderinnen und Anwendern als erstes die Frage was denn eine neue App von bereits bestehenden wie Fat-Secret, MyFitnessPal oder Lifesum unterscheidet, zumal Sie auch noch kostenpflichtig erworben werden muss…. der heutige Beitrag zeigt die Beweg- und Hintergründe zu HBN FotFoodPlan und zeigt Euch warum ihr diese…
Was passiert wirklich mit dem Stoffwechsel, wenn wir auf Diät sind?
Einer der beliebtesten Ausdrücke aller Diätenden, ganz besonders aller weiblichen Diätenden, ist der sog. „eingeschlafene Stoffwechsel“. Gibt es ihn aber wirklich? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Gelenkschutz – Bringen sogenannte Gelenknährstoffe etwas? – Teil 2
Das sagen Studien zur Wirkung von Glucosamin, Chondroitin, MSM und Co für unsere Gelenke ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
FITNESSUMSCHAU – Anabol oder Katabol
Anabol und katabol – Was hast das eigentlich zu bedeuten? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Trockenfrüchte – Wie sollte man sie als Sportler zum Einsatz bringen? – Teil 2
Was sagt nun die Wissenschaft zum regelmäßigen Verzehr von Trockenfrüchten? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Anatomie der Fettverbrennung – Funktion und Optimierung
Wenn das Wort Fettverbrennung fällt, dann ist die komplette Fitness-Szene in Aufruhr. Neben dem Muskelaufbau zählt die Fettverbrennung zu den beiden hauptsächlichen und immer wiederkehrenden Zielsetzungen, die zumindest halbjährlich akribisch verfolgt werden. ´Der heutige Artikel zeigt auf was es bei „Fettverbrennung“ besonders ankommt. ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel…
Informatives zum Thema Schweinemast & Schweinefütterung
Schweinefütterung Verantwortungsvolle Schweinemast zielt nicht nur auf höchstmöglichen Ertrag ab, sondern achtet auch auf Aspekte der Schonung unserer Umwelt. Ein Mastbetrieb belastet die Umwelt zwar, och mit einigen Maßnahmen lässt sich diese Belastung deutlich reduzieren. Umweltentlastung durch richtige Fütterung Bedarfsgerechte Fütterung entlastet nachweislich die Umwelt, das richtige Futter reduziert die Ammoniakemissionen, welche nicht nur das…
AHTLETEN – Neuer Blog von Denny Rippler
Liebe Blog Leser. Heute möchte ich Euch einen kleinen Einblick über meine Fortschritte in der Off Season geben. Hier werde ich auch genauer über meine Ernährung eingehen, die genaue Nährstoffverteilung. Mein Coach- Axel Tretner und Sponsor Holger Gugg haben hierfür grünes Licht gegeben und ich möchte Euch dies nicht vorenthalten. Des Weiterten werde ich auch…
REZEPT – Schinken – Spinat – Rolle
Zutaten: 250g TK Blattspinat 2 Eier (wahlweise 3 Eiklar um Fett zu sparen) 100 g Magerquark 100 – 150 g Schinken frische Petersilie und Frühlingszwiebeln Gewürz nach Belieben (bei mir i.d.R. ein wenig Salz, Pfeffer, Chili, Ingwer, Knoblauch & Curry)