Schlagwort: HBN
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- Mit "HBN" verschlagwortete Einträge
Hilft Cardiotraining beim Muskelaufbau?
Cardiotraining ist eigentlich nur im Einsatz wenn es darum geht überflüssige Pfunde los zu werden. Wie sieht es aber in Sachen Muskelaufbau aus? Besteht auch hier ein Zusammenhang? (Klick aufs Bild)
Sportsucht – Bin ich süchtig nach Training? – Teil 1
Mein neuer Artikel zum Thema “ Sportsucht “ ist online Folgende Themen greife ich in Teil 1 auf – Sportsucht – Wie entsteht Sportsucht? – Merkmale für bestehende oder angehende Sportsucht – Ausbreitung der Sportsucht – Wie erkenne ich, ob ich Sportsüchtig bin? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie direkt zum Artikel…
HBN – Human Based Nutrition — Leseprobe zur Hard-Cover-Version unseres Ernährungssystems
Vorwort – Warum ein neues Ernährungssystem? Diese Frage haben sich sicher viele von Ihnen gestellt, als Sie von HBN erfahren haben. Nun ist es so, dass ich im Laufe meiner sportlichen Laufbahn und vor allem im Laufe der Tätigkeit als Nutrition-Coach so ziemlich jedes Ernährungssystem kennengelernt habe. Einige davon schlagen einen sehr einseitigen Weg ein, indem…
Der COACH – Holger Gugg – Portrait und Schulter-Workout in der aktuellen Loox
LOOX (das Fitnessmagazin) bietet das Beste aus Training, Ernährung und Leben. Besondere Highlights: hochwertige Experteninterviews und spannende Hintergrundberichte mit erfahrenen Personal Trainern, Sportwissenschaftlern, Sportmedizinern, Profisportlern und Prominenten. Diese LOOX-Experten verraten jeden Monat ihre Erfolgsgeheimnisse und geben Einblicke in ihre Trainings- und Ernährungsmethoden Seit einigen Monaten zähle auch ich mich zu den „Loox-Experten“ und wurde…
Fördern Omega 3 Fettsäuren die Entstehung von Prostatakrebs?
Damit hätte auch niemand gerechnet. Omega 3 Fettsäuren sind bis dato ausschließlich mit positiven gesundheitlichen Eigenschaften behaftete gewesen. Nun sollen EPA und DHA einer Studie zur Folge das Prostatakrebs-Risiko bei Männern erhöhen. Was ist dran an dieser Sache und wie ist die Studie zu bewerten? (Klick aufs Bild)
HBN Coachingbericht – Kamala Veit – Ein Baby kommt selten allein!
Der Nachwuchs ist da, doch die Schwangerschaftskilos bleiben? Mit Baby zurück zur Traumfigur – dieses Ziel verfolgt Kamala Veit.
Die besten Po-Übungen für Zuhause & Fitness-Studio
Mein neuer Artikel im BLOG von Sportnahrung Engel befasst sich mit den besten Übungen für einen sportlich-knackigen Po (Klick aufs Bild)
Eindrücke von der DM Herbst 2013 aus der Sportrevue
Anna Laska und Holger Gugg als Vize-Deutsche Meister im Paar-Posing. Hier die Eindrücke aus der aktuellen Sport-Revue April 2014 … und zu meiner Vorbereitung mit HBN
FRAG den BODY-COACH — Neue ineraktive Rubrik bei PEAK
Mit dem heutigen Tag startet eine neue Rubrik im Rahmen des Facebook- und Online-Auftritts von PEAK Wir sammeln EURE Fragen, werden uns die interessantesten davon heraus picken und ICH werde Sie dann im 1x wöchentlich (Freitag) im BLOG von www.peak.ag beantworten – Ernährung – Training – Supplementierung ….keine Frage ist zu doof, zu lang oder zu…
Kapillarisierungstrainng – die Vorstufe zu neuem Muskelwachstum im Fitness- und Kraftsport
Was ist Kapillarisierungstraining und welchen Zweck erfüllt es auch im Kraftsport? Alles zum Thema in meinem neuen Artikel bei Sportnahrung Engel (Klick aufs Bild)