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Schlagwort: Testosteron
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Mythen der Ernährung – Fakt oder Fiktion – Teil 3
Nach Teil 1 und Teil 2 unserer BLOG-Reihe zu gängigen Mythen der Ernährung gehen wir heute mit 6 weiteren Thesen in den dritten und letzten Teil. Viel Spaß beim Lesen! Mythos 15 – Häufiges Essen kurbelt den Stoffwechsel an Immer wieder liest man von der Theorie, häufigere kleiner gehaltene Mahlzeiten würden den „Stoffwechsel ankurbeln“ (1).…
Testosteron pushen – So gelingt es garantiert!
Testosteron, der Inbegriff von Männlichkeit erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen in unserem Körper. Wie man seinen Testosteronspiegel entweder komplett herunterwirtschaftet oder es schafft, ihn auch im Alter auf einem soliden Niveau zu halten erfährst du im heutigen Beitrag. Natürlich gehen wir auch auf die brennende Frage der Sinnhaftigkeit von Testosteron-Booster-Supplements ein. Viel Spaß Geschichte 1935…
Zink als Anti-Östrogen bei Testosteron-Doping?
Zink als Anti-Östrogen bei Testosteron-Doping? Frägt man dopende Bodybuilder welche „ausgleichende“ Supplementierung sie mit dem Einsatz von Steroiden unbedingt empfehlen würden, fällt nicht selten als allererstes Zink. Zink sei wichtig, da es dabei hilft den Östrogenstatus in Schach zu halten. Man beschreibt dies im Fachjargon als einen „anti-östrogenen Effekt“ und verspricht sich davon weniger östrogenbedingte…
Ecdysterone Revival – Kommt Spinat nun auf die Dopingliste?
Die Sensationspresse schlägt wieder zu! In einem älteren YouTube-Clip befasse ich mich bereits mit dem Effekt von Ecdysterone als „anaboler Agent“. Die Rede ist einerseits von positiven Effekten auf die Proteinsynthese nachgewiesen an der Zellkultur (2008) und im Tiermodell (2000,2015) aber auch von ausbleibenden Effekten an Krafttrainierenden (2006). Schon 2015 hieß es bei Parr et…
DIESER Testo-Booster wurde völlig übersehen!
Die Szene macht sich fortwährend Gedanken darüber, wie man den Testosteron-Level immer zu hoch hält. Warum – Naja weil Testosteron nun Mal der Grund ist warum Männer von Grund auf über mehr Muskelmasse verfügen als Frauen, weil es als anaboler Signalgeber fungiert, die Proteinsynthese initiiert und weiter natürlich als Auslöser von Muskelwachstum gilt. Die Basics für ausreichend Testosteron Trotz aller Vorzüge…
FitnessGenes – Was meine Gene über mich als Athlet verraten
Jede Zelle im menschlichen Körper (mit Ausnahme der roten Blutzellen) verfügt über das Biomolekül Desoxyribonukleinsäure, kurz genannt DNA welches die grundlegenden Informationen zur Beschaffenheit von Genen bereit hält. Gene sind im Prinzip die Rezepte für Proteinmoleküle die nun in Ihrer Rolle als Katalysatoren die meiste Arbeit leisten indem Sie den Zellstoffwechsel regeln und der Zelle Struktur geben. Zwei Menschen…
Was passiert wirklich mit dem Stoffwechsel auf Diät?
Geredet, vermutet und gemutmaßt wird vieles, inwieweit sich Diäten aber wirklich auf unseren Stoffwechsel auswirken wissen die wenigsten, weshalb ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, diesbzgl. Licht ins Dunkel zu bringen (Klick aufs Bild)
Testosteron
Seid heute sind alle Teile des 4-Teilers zum Thema“ Testosteron“ von Coach Holger Gugg online. In diesem Artikel beschäftigte sich Holger mit allem rund um das Thema „Testosteron “ und wir wollen Ihnen diesen natürlich nicht vorenthalten. Sie finden diesen auf www.Peak.ag oder direkt bei uns in Blog-Bereich. Testosteron 1 – Das Hormon | Testosteron 2…