Schlagwort: Protein
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Insulin-Index – Die übersehene Größe in der Sporternährung
Wenn es um das Thema Insulin und eine dadurch gehemmte Fettverbrennung, geht fachsimpelt die Szene mit Begriffen wie dem GI oder GL.
Ist die Zusammenstellung der Kalorien wichtig für den Fettabbau? Teil 2
Genügt es für Fettabbau nur die Kalorienzahl zu beschränken oder hat auch die Zusammenstellung eine Bedeutung? Die Antworten hier im zweiten Teil meines Artikels im BLOG von Flavio Simonetti (Klick aufs Bild)
Ist die Zusammensetzung der Kalorien wichtig für den Fettabbau?
Manche sagen das es lediglich einer negativen Kalorienbilanz bedarf um dauerhaft Fortschritte in Sachen Fettabbau zu machen … ich denke ein wenig mehr Handlungsmöglichkeit hat man doch. Anbei der Link zu Teil 1 meines Artikels aus dem BLOG von Flavio Simonetti (Klick aufs Bild)
Protein-Dschungel: Welches für wen und wann?
Im September dieses Jahr ging Teil 1 zum Thema: Protein-Dschungel: Welches für wen und wann? Teil 1 – Milchprotein und Molkenprotein ( WHEY ) online. Sie konnten und können diesen auf Supplement-Ratgeber und direkt in unserem Blog Bereich nachlesen. Hier nocheinmal Teil 1: ( Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie…
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