Tanzen – Ein Tool für bessere Fitness?
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DAS passiert „auf Diät“! Sind Refeeds und Diet Breaks wirklich sinnvoll?
DAS passiert „auf Diät“! Sind Refeeds und Diet Breaks wirklich sinnvoll? Maßnahmen zur Kalorienrestriktion unter…
Das offizielle Body-Coaches / Gener8or Shirt – Limitierte Erstauflage ab sofort bestellbar
Bekleidung für Sportler ist meist nicht sehr trendy und „out of Fashion“ Diese Gegebenheit haben…
Das Lieblinggemüse im Bodybuilding – Aber warum? Teil 1
Jeder der aktiv Fitness oder Bodybuilding betreibt hat schon einmal gehört das Broccoli das beste…
Das Krafttrainnig eines Thaibox-Weltmeisters – Berat Aliu im Interview
Kleines Interview mit meinem Schützling Zec+-Athlet und Thaibox-Weltmeister Berat Aliu zum Thema „Krafttraining als Thaiboxer“…
DAS KOHLENHYDRAT-INSULIN-MODELL – In Stein gemeißelt?
Habt ihr schon mal vom „Kohlenhydrat-Insulin-Modell“ gehört? In kurzen Worten geht es dabei…
Das gelbe vom Ei – Eier in der Sporternährung
Seid heute ist ein neuer 2-Teiler von Coach Holger Gugg zum Thme: „Das gelbe vom…
CrossFit meets Bodybuilding – Wenn Synergien entstehen wird aus 1+1 gleich 3
Früher war es relativ eindeutig, da gab es diejenigen die sich in reinen Ausdauerdisziplinen geübt…
Creatin – Fakten und Mythen die DU kennen solltest
Wir haben wieder ein neues Video für euch, in Zusammenarbeit mit Supplement-Ratgeber. Titel: Creatin –…
Covid-19 – So vermeidest du den Lagerkoller
Mit den Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus Covid-19 treten eine Menge Veränderungen und Probleme auf…
Community-Shooting BODY-COACHES mit Thema „300“ – Das zweite offizielle Pic
Nachdem das erste Foto unseres Community-Shootings wahnsinns Anklang gefunden hat legen wir heute nach. Wir…