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Was tun gegen überschüssige Haut nach dem Abnehmen?
Zum eher traurigen Alltag eines Nutrition-Coach gehören auch Sichtungen von Schützlingen die eigentlich hervorragend abgenommen…
Wassereinlagerungen – Was kann man dagegen tun?
Mit Wassereinlagerungen verbindet man grundsätzlich einmal etwas „Unschönes“. Gemeint ist damit in erster Linie ein…
Weiterhin keine eindeutigen Beweise für Nachteile von Süßstoff
Zu Effekten, Auswirkungen aber auch Side-Effects In Bezug auf die Verwendung von Süßstoff wird geforscht…
Welches ist das beste Öl zum Kochen?
Speiseöle gelten als wichtige eigenständige Lieferanten für Fettsäuren sowie andere wertvolle Bestandteile der Ursprungspflanze der…
Weniger Gesamtkalorienaufnahme durch regelmäßiges Frühstücken?
Jeder von uns kennt den Spruch: „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ und…
Wer Zucker meidet sollte flüssigen Zucker verabscheuen!
Kann es wirklich einen Unterschied machen ob man ein Lebensmittel in flüssiger oder fester Form…
WERDEN EAA UND WHEY ISOLAT ZU ZUCKER?
Jeder Hersteller von Supplements wie Whey versucht seine Produkte besonders gut darzustellen, wir denken das…
Wheyprotein – Bricht dem Proteinkönig ein Zacken aus der Krone? – Teil 1
Die folgenden Thesen findet Ihr im neusten Artikel von Nutrition-Coach Holger. These 1: Wheyprotein liefert…
Wheyprotein – Bricht dem Proteinkönig ein Zacken aus der Krone? – Teil 2
Es ist soweit TEIL 2 des Artikels „Wheyprotein – Bricht dem Proteinkönig ein Zacken aus…
Wie bekomme ich das Fett unterhalb des Bauchnabels los
Das hartnäckigste aller Fettdepots befindet sich unter dem Bauchnabel! Warum ist das so und wie…