Training

Wer Muskeln maximal aufbauen möchte, muss sich mit den 3 grundlegenden Säulen befassen:

– Ernährung

– Training

– Regeneration

Dieser Artikel zeigt 4 Fehler auf die man sehr häufig in Fitness-Clubs antrifft

Shooting_Lightworx_Holger_Jul14 (3)

(Klick aufs Bild)