Training posted on: 21 Jan 2016 by: holger Wer Muskeln maximal aufbauen möchte, muss sich mit den 3 grundlegenden Säulen befassen: – Ernährung – Training – Regeneration Dieser Artikel zeigt 4 Fehler auf die man sehr häufig in Fitness-Clubs antrifft (Klick aufs Bild) SHARE THIS POST Beitrags-Navigation PEAK Facts #5 – Der Insulin IndexProtein – So wurde es noch nie betrachtet
