Ernährung, Training

Hyperkalorische Versorgung – Vorraussetzung für Muskelaufbau – Aber warum?

– Wie bestimme ich meinen Kalorienbedarf richtig?

– Was ist PAL?

– Berechnung des Grundumsatzes

– Berechnung mit PAL

Der neuste Artikel von Coach Holger Gugg auf flaviosimonetti.de.

Lightworxx Holger 2013 (7)

( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )