Allgemein, Ernährung, Gesundheit

Die 15 besten Lebensmittel für gesunden Haarwuchs

Die folgende Liste umfasst sogenannte “Superfoods” mit einem hohen Gehalt an Nährstoffen, welche förderlich für die Gesundheit Deiner Haare sind und sich positiv auf den Haarwuchs auswirken können. Du wirst auf viele Artikel stoßen, in denen erklärt wird, wie verschiedene Nährstoffe – darunter Biotin, Aminosäuren, Eisen und verzweigtkettige Aminosäuren – […]

Neuigkeiten

AHTLETEN – Neuer Blog von Denny Rippler

Liebe Blog Leser. Heute möchte ich Euch einen kleinen Einblick über meine Fortschritte in der Off Season geben. Hier werde ich auch genauer über meine Ernährung eingehen, die genaue Nährstoffverteilung. Mein Coach- Axel Tretner und Sponsor Holger Gugg haben hierfür grünes Licht gegeben und ich möchte Euch dies nicht vorenthalten. […]

Training

Der große Cardio-Mythos

In diesen vier Teilen behandelt Coach Holger Gugg alles rund um Cardio, angefange bei: Was ist Cardio ? Ihr könnt die Artikel auf Team-Andro oder direkt in unserem Blog-Bereich nachlesen. (Teile 1 bis 4 jeweils mit einem Klick aufs Bild) Euer Body-Coach Team