Ernährung

Mein Flex-Debüt behandelt das Thema „Bulking“. Wie viele Kalorien muss man wirklich zu sich nehmen um optimal aufbauen zu können?

Gibt es ein zu viel und kann ein zu hoher Körperfettgehalt Muskelwachstum vielleicht sogar hemmen?

Diese und weitere Fragen zum Thema werden ausführlich beantwortet

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