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Schlagwort: Vitamin D
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Mythen der Ernährung – Fakt oder Fiktion – Teil 3
Nach Teil 1 und Teil 2 unserer BLOG-Reihe zu gängigen Mythen der Ernährung gehen wir heute mit 6 weiteren Thesen in den dritten und letzten Teil. Viel Spaß beim Lesen! Mythos 15 – Häufiges Essen kurbelt den Stoffwechsel an Immer wieder liest man von der Theorie, häufigere kleiner gehaltene Mahlzeiten würden den „Stoffwechsel ankurbeln“ (1).…
Vitamin D – Direkter Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Regeneration?
Vor einigen Jahren hat nach Vitamin D noch kein Hahn gekräht, weder im Gesundheitswesen noch im Sport. Heute ist Vitamin D in aller Munde und das nicht ohne Grund. Dieser Artikel liefert alle wichtigen Informationen über Vitamin D für Sportler ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )