Schlagwort: Insulin-Index
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Insulin-Index – Die übersehene Größe in der Sporternährung
Wenn es um das Thema Insulin und eine dadurch gehemmte Fettverbrennung, geht fachsimpelt die Szene mit Begriffen wie dem GI oder GL.
Insulin und Makronährstoffe – Der Insulin-Index
Ein Thema das die Einstellung zu so manchem Lebensmittel verändern wird das kann ich Euch schon jetzt versprechen. Anbei mein neuer Artikel im BLOG von Zec+ Teil 1 (Klick aufs Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild) Teil 3 (Klick aufs Bild)
Süßkartoffeln – Haben sie zu Recht einen derart guten Ruf in der Sporternährung?
Süßkartoffeln werden immer als die „besseren“ Kartoffeln bezeichnet. Was ist dran an dieser Aussage? Hier mein 2-Teiler der Süßkartoffeln auf die Pelle rückt Teil 1 (Klick aufs Bild) Teil 2 (Klick aufs Bild)
Was ist besser – Wheyprotein oder Aminos?
Diese Frage hat sich sicher jeder schon einmal gestellt. Die Antwort hierauf und weitere wirklich wichtige Dinge zum Thema Wheyprotein in meinem neuen Artikel im BLOG von Flavio Simonetti (Klick aufs Bild)