Molekularer Wasserstoff
Schlagwort: Frauen und krafttraining
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Sollte man CREATIN auch in der Diät und / oder als Frau einsetzen?
Creatin ist der Dauerbrenner wenn es um die Steigerung von Kraftleistungen geht. Insbesondere im Bereich Schnellkraft existiert hierfür sogar ein sog. Claim d.h. Firmen die Creatin verkaufen dürfen offiziell und ohne sich strafbar zu machen mit dieser Eigenschaft werben. Damit es dazu kommt, muss die Studienlage zur Effektivität eindeutig und gleichzeitig das Potenzial auf mögliche…
Neue Fitnessumschau mit neuen Themen
Frauen und Krafttraining No Pain no Gain – Muss Muskelaufbau weh tun? Diese beiden und viele weitere interessante Themen gibt es in der aktuellen Fitnessumschau bestellbar über den Horn Verlag Anbei eine kleine Leseprobe mit meinen Artikeln der Ausgabe