Schlagwort: FODMAPS
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Dysbiose – Wenn deine Darmflora aus dem Gleichgewicht ist
Dysbiose – Ein gestörtes Gleichgewicht! Wenn vom Mikrobiom die Rede ist, meint der Volksmund damit die bakterielle Besiedelung des Dickdarmes man gerne auch mit dem Begriff Darmflora assoziiert. Tatsächlich ist das Mikrobiom etwas viel Größeres, nämlich die Gesamtheit aller Mikroorganismen der Erde. Bezogen auf den Menschen meint „Mikrobiom“ auch nicht nur Bakterien, sondern mindestens Bakterien,…
Mythen der Ernährung – Fakt oder Fiktion – Teil 1
Mythen, die früher durch nur Mund-zu-Mund-Propaganda weitergegeben wurden, verbreiten sich heute wie ein Lauffeuer durch soziale Medien, Blogs und sogar etablierte Medien. Im Dschungel an Informationen der heutigen Zeit fällt es extrem schwer ala Aschenputtel die Guten von den Schlechten zu trennen. Grund genug für uns in dieser BLOG-Reihe die gängigsten Ernährungsmythen kurz und knapp…