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Schlagwort: fettfreier Muskelaufbau
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NEUES ZU EAA oder „Warum BCAA nicht mehr zeitgemäß sind“
Ernährung, Fettabbau & Diät, Gesundheit & Vitalität, HBN - Human Based Nutrition, Supplements, Training
Zur Sinnhaftigkeit einer Supplementierung mit BCAA gibt es ein interessantes neues Statement mit einigen Hinweisen von Alon Aragon Statement 1 „The high-quality protein in our diets are comprised of appx 18-26% BCAA as it is. Supplementing with extra BCAA on top of that can range from adding extra unnecessary calories (and metabolic burden), to actually…