Schlagwort: Dickenwachstum
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BFR-TRAINING – Geniale Trainingshilfe oder Schnick-Schnack?
Interessiert hat mich das Thema BFR-Training schon immer! Das erste Mal als ich von Okklusionstraining gelesen habe war für mich als enthusiastischen Kerl klar: „Das muss ich testen“. Damals war auch schon die Rede von Kaatsu-Bandagen als professionelle Möglichkeit sog. BFR-Trainings (Blood Flow Restriction) zu betreiben. Anders als heute (ich komme noch darauf…
HYPERPLASIE möglich? McDonald trifft Pakulski bei Body-Coaches
Profibodybuilder Ben Pakulski und Szene-Guru Lyle Mc Donald. Zwei Größen unseres Sports wie sie genau genommen unterschiedlicher nicht sein könnten, äußern sich zum Thema Hyperplasie Hypertrophie und Hyperplasie Ich denke jeder der mehr als 4 Wochen aktiv in der Fitness- und Bodybuilding-Szene zugebracht hat sollte schon einmal über den Begriff „Hypertrophie“ gestolpert sein. Er ist…