Beschreibung

PEAK Beta Alanine was kann ich erwarten?

Bei PEAK Beta Alanine handelt es sich um das biogene Amin der Asparaginsäure. Zusammen mit Aminosäure Histidin ist es an der Synthese des Carnosins beteiligt. Carnosin dient als Puffersubstanz der Milchsäure im Muskel. Diese ist maßgeblich für Leistungseinbußen während Belastung verantwortlich. In der modernen Sporternährung wird Beta Alanin vorzugsweise mit Kreatin kombiniert und vor oder nach dem Training eingenommen. Auch die Aufteilung der Portion auf verschiedene Tageszeiten ist möglich.

Beta Alanine ist mit einem Vitamin B Komplex optimiert, der u.a. zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt.

Wie funktioniert PEAK Beta Alanine?

Beta Alanin synthetisiert zusammen mit der Aminosäure Histidin das Di-Peptid Carnosin. Carnosin liegt v.a. in der Muskulatur vor und entfaltet eine pufferähnliche Wirkung gegenüber Milchsäure (Laktat). Diese wird im Rahmen körperlicher Aktivität ab einer bestimmten Intensität verstärkt gebildet. Überwiegt die Laktatbildung dem Laktatabbau kann Muskulatur übersäuern. Dies geht mit Einbußen auf die körperliche Leistungsfähigkeit einher.

Um dem vorzubeugen hat sich bei ambitionierten Sportlerinnen und Sportlern der Einsatz von Beta Alanin fest etabliert. Erfahrungsberichten zur Folge sorgt es für subjektive Verbesserungen der Leistungsfähigkeit insbesondere im Kraftausdauerbereich. Als Geheimtipp wird bei erfahrenen Athletinnen und Athleten die Kombination mit Kreatin weitergegeben. Von Kreatin ist hinreichend bekannt, dass es bei einer täglichen Aufnahme von 3g Kreatin, dazu beiträgt, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperliche Betätigung erhöht.

Beta Alanin ist mit einem Vitamin B Komplex aus Folsäure, Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 optimiert worden. Die B Vitamine tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamine B6, B12 und Niacin unterstützen außerdem die normale Funktion des Energiestoffwechsels und des Nervensystems. Folsäure trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei. Vitamin B6 unterstützt einen normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel und trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.

Selbstverständlich raten wir zuerst zu einer Anpassung der Ernährung, des Trainings und des Allgemeinen Lebensstils. Gerne stehen wir dir hierzu beratend zur Seite.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen in keiner Weise einen gesunden Lebensstil!

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