Oura vs. RingConn
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Ich spreche mit Flavio Simonetti über das Wachstum der Waden
Bei unserem gemeinsamen Training ging es Post-Work über einige interessante Themen rund um den Sport. Was…
IGF-1 und Co – So werden Wachstumsfaktoren maximiert
Sind Wachstumsfaktoren die neuen Superhelden der Szene? IGF, MGF und Co arbeiten auf völlig anderem…
IGF-1 und Co – So werden Wachstumsfaktoren maximiert – Teil 2
Teil 2 meines Artikels zum Thema Maximierung von Wachstumsfaktoren heute mit Praxis-Tipps zur Umsetzung im…
Im Gespräch mit Flavio Simonetti zum Thema Post-Workout-Nutrition
Nach unserem Hardcore-Workout besuchten Flavio und ich noch den ortsansässigen China-Schnellimbiss um uns Hühnchen/Ente und…
Im Test – Die Fitness Klimmzugstange von HOLDSTRONG
Egal ob Fitness-Club oder Home-Studio, eine Klimmzugstange sollte wirklich nirgends fehlen. Nicht ohne Grund zählt der Klimmzug zu den besten…
Impressionen von der FIBO 2015
Miss FIBO Power Beauty mit 5 unserer Athletinnen Fotos: Frank Martini Behind the Scenes …
Informatives zum Thema Schweinemast & Schweinefütterung
Schweinefütterung Verantwortungsvolle Schweinemast zielt nicht nur auf höchstmöglichen Ertrag ab, sondern achtet auch auf Aspekte…
Ingwer – Wirklich eine Wunderknolle?
Unglaublich viele Studien zeigen die Vorteile der Aufnahme von Ingwer!
Insulin und Makronährstoffe – Der Insulin-Index
Ein Thema das die Einstellung zu so manchem Lebensmittel verändern wird das kann ich Euch…
Insulin-Index – Die übersehene Größe in der Sporternährung
Wenn es um das Thema Insulin und eine dadurch gehemmte Fettverbrennung, geht fachsimpelt die Szene…