Oura vs. RingConn
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Klassensieg, Gesamtsieg und Quali zur DM für Body-Coaches-Athletin Kathrin Larsen
Ihr erste Bühnenerfahrung sammelte Kathrin Larsen bereits im Sommer beim Beach-Cologne-Cup. Kurz danach führten uns unsere…
Kinesio-Taping – So wirkungsvoll sind die bunten Pflaster
Ihr habt diese bunten Pflaster bestimmt schon bei Sportlern aller Disziplinen gesehen Bewirken diese „Kinesio – Tapes…
Ketogene Diät nun doch geeignet für Muskelaufbau?
Vor einiger Zeit habe ich mich mit dem sog. Keto-Paradox (3) und damit mit…
Keine Kohlenhydrate nach 18.00Uhr – Sinnig oder Unfug?
Was hat es mit dieser Ernährungsweisheit auf sich? Die Antwort erfahrt ihr in meinem neuen…
Kein Muskelaufbau trotz hartem Training !?
Mein neuer Artikel im BLOG von Flavio Simonetti befasst sich mit möglichen Gründen die Muskelaufbau…
KEIN AUFNAHMELIMIT FÜR PROTEIN PRO MAHLZEIT?!
Eine neue Arbeit von Kim et al (2) befasst sich mit dem Thema „maximale…
Kaugummi – Nur ein sinnloses Kauvergnügen?
Wir haben wieder einen neuen 2-Teiler für euch. In diesem klärt Coach Holger Gugg viele…
Kartoffeln – Wie passt die Knolle in die Sporternährung?
Passen Kartoffeln in eine Sporternährung? Was hast es mit der Stärke in Kartoffeln auf sich?…
Kapillarisierungstrainng – die Vorstufe zu neuem Muskelwachstum im Fitness- und Kraftsport
Was ist Kapillarisierungstraining und welchen Zweck erfüllt es auch im Kraftsport? Alles zum Thema in meinem…
Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte
Liebe Freunde des Sports, heute dürfen wir euch den ersten Artikel von Coach Holger Gugg…