Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein
Blog
Sie befinden sich hier:
Aspartam – Die (ganze) Wahrheit über diesen Süßstoff
Der wohl aktuellste und umfassendste Artikel zum Thema Süßstoffe, insbesondere Aspartam ( Mit einem Klick…
Juice Plus – Die Wahrheit über Abnehm-Challenges
Als jemand der schon mehr als 20 aktive Jahre im Fitness- und Bodybuildingsport mitgemacht hat,…
Tobias Gerblinger — Mr. Olympia in Prag
Was lange währt… nach etlichen Anläufen zum großen Durchbruch ist uns am Wochenende des 01.…
Christian Bischoff – Die Kunst Dein Ding zu machen – Ein Erfahrungsbericht
Am Wochenende des 19. und 20. September 2015 besuchte ich Christian Bischoff bei seinem Programm „Die Kunst…
Rezept – HBN-Bed-Time-Cake
Wir haben wieder mal ein tolles neues Rezept für Euch. Den HBN-Bed-Time-Cake von Ela Schub.…
High-Carb vs. Low-Carb – Welche ist die bessere Ernährungsform?
Der ewige Streit High-Carb vs. Low-Carb ist eigentlich sinnlos und überflüssig. Sollte man als Sportler…
Muscle & Fitness – Der Wettkampf-Guide
Entspricht eure Wettkampf-Diät dem aktuellsten Stand der Wissenschaft? … diese Frage beantworte ich neben etlichen…
Makronährstoffversorgung – Ohne sie geht es nicht!
Mutter Natur hat uns mit Protein, Kohlenhydraten und Fetten drei Makronährstoffe an die Hand gegeben…
FLEX BERICHT – Wie viele Kalorien für maximalen Muskelaufbau
Mein Flex-Debüt behandelt das Thema „Bulking“. Wie viele Kalorien muss man wirklich zu sich nehmen…
Coachingbericht – Shooting-Time die Zweite für Benni
Wir packten es nochmal an, Erfahrungsbericht Nr. 2 Wie aus der Überschrift hervor geht handelt…