Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein
Schlagwort: Fitnesstraining
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Mehr Muskelaufbau durch Superkompensation?
Mein erster Artikel im BLOG von Sportnahrung Engel befasst sich mit dem Thema Superkompensations-Training und behandelt diesen Ansatz der Trainingssteuerung kritisch. Viel Spaß (Klick aufs Bild)
Was ist wichtig für einen optimalen Trainingsplan?
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