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Was kann man gegen Schwachstellen unternehmen?
Jeder hat Sie und jeder kämpft gegen Sie an. Woraus resultieren Schwachstellen und was kann…
HBN auf dem Prüfstand – Viola Schulz bei der Atemgasanalyse
Mitten in der laufenden Vorbereitung auf die Mrs. FIBO Power unterzog sich Body-Coaches und PEAK…
Soll ich beim definieren Cardiotraining betreiben?
Bodybuilder sind einfach keine Freunde des Cardiotrainings und selbst von einigen Profis hört und liest…
Kapillarisierungstrainng – die Vorstufe zu neuem Muskelwachstum im Fitness- und Kraftsport
Was ist Kapillarisierungstraining und welchen Zweck erfüllt es auch im Kraftsport? Alles zum Thema in meinem…
FRAG den BODY-COACH — Neue ineraktive Rubrik bei PEAK
Mit dem heutigen Tag startet eine neue Rubrik im Rahmen des Facebook- und Online-Auftritts von…
Die besten Po-Übungen für Zuhause & Fitness-Studio
Mein neuer Artikel im BLOG von Sportnahrung Engel befasst sich mit den besten Übungen für…
Sportsucht – Bin ich süchtig nach Training? – Teil 1
Mein neuer Artikel zum Thema “ Sportsucht “ ist online Folgende Themen greife ich in…
Hilft Cardiotraining beim Muskelaufbau?
Cardiotraining ist eigentlich nur im Einsatz wenn es darum geht überflüssige Pfunde los zu werden.…
Fitnessumschau Ausgabe März 2014 – Leseprobe
Auch in der März-Ausgabe der Fitnessumschau hatte ich Gelegenheit zwei interessante Themen auszuarbeiten. Anbei eine…
Krafttraining für zu Hause – Warum Klimmzüge so effektiv sind
Ganz klar – jeden oder jeden zweiten Tag den Fitness-Club zu besuchen ist nicht jedermanns…