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Die größten Fehler beim Kalorienbedarf (Video)
Wir haben heute eine große Ankündigung für euch, der erste Videoblog von Coach Holger Gugg…
Die Geschichte vom selbsternannten Star-Coach
Eine wahre Geschichte aus dem traurigen Alltag in unserer Szene……
Die Erdnuss – Zurecht so beliebt im Bodybuilding?
Wir haben wieder einen neuen 2-Teiler in unseren Blog-Bereich aufgenommen. Sie können diesen Artikel auf Peak.ag…
Die besten Übungen für einen massiven Rücken
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – mag sein – in erster Linie muss er…
Die besten Po-Übungen für Zuhause & Fitness-Studio
Mein neuer Artikel im BLOG von Sportnahrung Engel befasst sich mit den besten Übungen für…
Die besten Brustübungen der Welt – 100 % Muskelaufbau
Die besten Brustmuskelübungen der Welt, beschrieben von Holger Gugg veröffentlicht im BLOG von Sportnahrung Engel (…
Die besten Bizeps-Übungen
Die besten Übungen für den Bizeps zusammengefasst im Kooperations-Projekt mit Sportnahrung Engel
Die Bedeutung von Pyruvat in der Sporternährung
Seid gestern ist ein neuer Artikel von Coach Holger in zusammenarbeit mit Markus Hofmeister von…
Die BCAA-Story – Vom König zum Buhmann der Szene – Teil 2
In Teil 1 meines 2-Teilers habe ich aktuellste Publikationen zum Einsatz von BCAA für Muskelaufbau…
Die BCAA-Story – Vom König zum Buhmann der Szene – Teil 1
Beim Thema BCAA hat sich in den letzten Monaten so einiges getan. Einst eines der…