Eiprotein – Sollte ich es regelmäßig essen?
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Die HRV (Herzratenvariabilität) – Alles, was du wissen musst!
Als sportlich Aktiver oder an Gesundheit Interessierter hört man immer öfter von der sogenannten Herzraten–…
Die hCG-Diät – Sinnvolles Spiel mit Hormonen?
Manche kennen Sie als hCG-Diät, manche als Hollywood-Diät Egal wie Sie genannt wird, der Grundgedanke…
Die größten Fehler beim Kalorienbedarf (Video)
Wir haben heute eine große Ankündigung für euch, der erste Videoblog von Coach Holger Gugg…
Die Geschichte vom selbsternannten Star-Coach
Eine wahre Geschichte aus dem traurigen Alltag in unserer Szene……
Die Erdnuss – Zurecht so beliebt im Bodybuilding?
Wir haben wieder einen neuen 2-Teiler in unseren Blog-Bereich aufgenommen. Sie können diesen Artikel auf Peak.ag…
Die besten Übungen für einen massiven Rücken
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – mag sein – in erster Linie muss er…
Die besten Po-Übungen für Zuhause & Fitness-Studio
Mein neuer Artikel im BLOG von Sportnahrung Engel befasst sich mit den besten Übungen für…
Die besten Brustübungen der Welt – 100 % Muskelaufbau
Die besten Brustmuskelübungen der Welt, beschrieben von Holger Gugg veröffentlicht im BLOG von Sportnahrung Engel (…
Die besten Bizeps-Übungen
Die besten Übungen für den Bizeps zusammengefasst im Kooperations-Projekt mit Sportnahrung Engel
Die Bedeutung von Pyruvat in der Sporternährung
Seid gestern ist ein neuer Artikel von Coach Holger in zusammenarbeit mit Markus Hofmeister von…