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HBN – Interview von BODY-COACHES-Athlet und Wettkampfdebutant Michael Rehle
Anbei ein Interview mit Einblicken in das HBN-Coaching und die Wettkampfvorbereitung sowie den ersten Wettkampferfahrungen…
Wie wichtig ist Periodisierung für maximalen Trainingserfolg?
Die Bedeutung von Periodisierung für dauerhaften Trainingserfolg und welches Periodisierungsmodell das beste ist erfahrt ihr…
HBN-COACHING — So entsteht eine Athletin
Mit großen Schritten und Veränderungen ist das Coaching von BODY-COACHES-ATHLETIN Swetlana angelaufen. Anbei ein kleiner…
MUSCLEBOX – Supplement-Lexikon ab sofort mit Tipps von Holger Gugg
Bereits in der aktuellen MUSCLEBOX Oktober 2013 liegt das neue BOOKLET bei, welches künftig jeden…
Meisterschaftswochenende Saison Herbst 2013
Viel Glück meinen beiden Schützlingen für die heute und morgen anstehenden Wettkämpfe. Hier ein kleiner…
Muskelversagen als Garant für Muskelhypertrohpie?
Ist Muskelversagen ein entscheidendes Kriterium der Trainingsgestaltung? Interessante Einblicke in die große Thematik des Krafttrainings…
Pfefferminz – Teepflanze mit leistungssteigerndem Potential?
Mein aktueller Artikel im BLOG bei PEAK befasst sich mit Pfefferminz und offenbart einige durchaus…
Süßkartoffeln – Haben sie zu Recht einen derart guten Ruf in der Sporternährung?
Süßkartoffeln werden immer als die „besseren“ Kartoffeln bezeichnet. Was ist dran an dieser Aussage? Hier…
Fitness-Mythen Teil 2
Teil 2 meines Mehr-Teilers im BLOG von Flavio Simonetti mit Themen wie: – Veränderung der…
Michael Rehle – Interview und Shooting 1 Day after GNBF 2013
1 Tag nach seinem Bühnen-Debut beim GNBF haben wir uns getroffen um zum Abschluss der…