Diät, Ernährung, Gesundheit, Muskelaufbau, Supplemente

Bioaktive Kollagenpeptide® – Kleiner Unterschied – Große Wirkung!

  Irgendwie hat es Kollagen geschafft, sich zumindest in der Sportler-Szene einen zweifelhaften Ruf zu machen. Schuld daran ist jedoch nicht Kollagen selbst, sondern mangelnde und oberflächliche Information die zu einem Thema verbreitet wurden. ZEIT FÜR AUFKLÄRUNG!! Die Inhalte in diesem Beitrag werden die Sichtweise auf Kollagen nicht nur leicht verändern, sondern […]

Diät, Ernährung, Gesundheit

4 klare Anzeichen das du zu wenig trinkst!

  Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Über diese einfache Information lässt sich die Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr für volle Funktionalität und Leistungsfähigkeit unseres Organismus bereits zweifelsfrei erklären. Bei der Bestimmung der richtigen Flüssigkeitsmenge für Sportlerinnen und Sportler gehen die Meinungen auseinander. Gerade die Fitness- und Bodybuilding-Szene […]

Allgemein, Diät, Ernährung, Gesundheit

Was tun gegen überschüssige Haut nach dem Abnehmen?

Zum eher traurigen Alltag eines Nutrition-Coach gehören auch Sichtungen von Schützlingen die eigentlich hervorragend abgenommen haben, nun aber statt stählernem Six-Pack etliches an überschüssiger Haut über den Bauchmuskeln hängen haben. Da so etwas keine Aufnahme darstellt, möchte ich mit dem heutigen Artikel zum einen Ursachen dieses Phänomens klären und zum […]