Allgemein, Diät, Ernährung, Gesundheit, HBN - Human Based Nutrition

CAPSAICIN – Scharfe Wunderwaffe gegen zu viel Körperfett?

Capsicin entstammt Chilli-Schoten, hier ist es mitunter für den scharfen Geschmack verantwortlich. „Schärfe = Wärme“ — so sagt man – und wo Wärme entsteht werden Kalorien verbraucht. Eine neue Studie von Tremblay und Kollegen untersuchte nun aktuell inwieweit sich der Einsatz von Capsaicin tatsächlich für das Gewichtsmanagement eignet.   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26686003 […]

Training

Anatomie der Fettverbrennung – Funktion und Optimierung

Wenn das Wort Fettverbrennung fällt, dann ist die komplette Fitness-Szene in Aufruhr. Neben dem Muskelaufbau zählt die Fettverbrennung zu den beiden hauptsächlichen und immer wiederkehrenden Zielsetzungen, die zumindest halbjährlich akribisch verfolgt werden. ´Der heutige Artikel zeigt auf was es bei „Fettverbrennung“ besonders ankommt. ( Mit einem Klick auf das Bild […]