Ernährung, Gesundheit, Supplemente

Probiotika für ein starkes Immunsystem?

Wusstest du, dass sich etwa 70% der Immunzellen aus unserem Immunsystem im Darm befinden? Das Immunsystem „Immunität“ bezeichnet per Definition die Unempfänglichkeit und Unempfindlichkeit des Organismus gegen äußere Einflüsse. Der Begriff steht ebenfalls für die Fähigkeit, bestimmte schädliche Mikroorganismen (Pathogene) ohne Symptome zu eliminieren. Um Immunität zu gewährleisten, hat unser […]

Allgemein, Diät, Ernährung, Gesundheit

Apfelessig – Was versteckt sich hinter diesem Hype?

Apfelessig – Was versteckt sich hinter diesem Hype? In der Fitness- und Gesundheits-Szene entstehen regelmäßig Hypes, ausgelöst von Influencern oder sonstigen Personen mit nicht selten gewinnorientierten Absichten. Unabhängig des Motivs haben einige Empfehlungen durchaus ihre Berechtigung, andere nicht (ihr erinnert euch vielleicht an meinen Beitrag zum Waist Trainier). Der BLOG […]

Diät, Ernährung, Gesundheit, HBN - Human Based Nutrition

Probiotika im Test – Was bringen Milchsäurebakterien

Probiotika im Test – Was bringen Milchsäurebakterien Kein Thema hat in den vergangenen Jahren größeres Aufsehen erlangt als der maßgebliche Einfluss der Darmflora auf die Gesundheit. Interessierte Leserinnen und Leser wissen inzwischen um den weitreichenden Einfluss der Darmflora der bei weitem über eine gut funktionierende Verdauung hinaus geht. Heute spricht […]

Diät, Ernährung, Gesundheit, HBN - Human Based Nutrition, Supplemente

BLÄHBAUCH ADE – Bacillus Subtilis für eine gesunde Verdauung

„PROBLEME MIT BLÄHBAUCH?“ – so hatte ich vor einigen Monaten den Aufruf zu einem Produkttest im Social Media gepostet. Die Resonanz war überwältigend. Mehr als 100 Mails gingen in den darauffolgenden Tagen bei mir ein. Betroffene beklagen stetiges Völlegefühl, Störungen der Verdauung, Verstopfung oder schlichtweg einen Blähbauch der sich nicht […]