Neuigkeiten

AHTLETEN – Neuer Blog von Denny Rippler

Liebe Blog Leser. Heute möchte ich Euch einen kleinen Einblick über meine Fortschritte in der Off Season geben. Hier werde ich auch genauer über meine Ernährung eingehen, die genaue Nährstoffverteilung. Mein Coach- Axel Tretner und Sponsor Holger Gugg haben hierfür grünes Licht gegeben und ich möchte Euch dies nicht vorenthalten. […]

Ernährung, Training

Fit mit der SMART-Formel

Viele Sportler, viele Ziele! Doch was ist der Grund dafür, dass gute Vorsätze irgendwann einfach über Bord geworfen werden und wir unser Ziel aus den Augen verlieren? Anhand der SMART-Formel erklärt LOOX-Experte Holger Gugg, wie du deine Ziele nicht nur richtig definierst, sondern sie auch erreichst   ( Mit einem […]

Ernährung

Rezept – Apfeleis

Apfeleis von Katrin Rose Zutaten: 20 g HBN LII-Protein Complex 1 Apfel 1 Eiklar von einem Ei 1 TL Johannisbrotkernmehl Süßstoff nach Geschmack Wasser Optional zur Dekoration: Wallnüsse und Apfelspalten Equipment: Standmixer Eismaschine mit Kühlaggregat   Zubereitung Den Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem Proteinpulver, dem Eiklar, […]