Erythrit – Besser als Süßstoff?
Schlagwort: Gesundheit
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DAS KOHLENHYDRAT-INSULIN-MODELL – In Stein gemeißelt?
Habt ihr schon mal vom „Kohlenhydrat-Insulin-Modell“ gehört? In kurzen Worten geht es dabei um die Behauptung, die Aufnahme hoher Mengen an Kohlenhydraten würde über eine provozierte hohe Ausschüttung von Insulin Übergewicht fördern, da: – Insulin den Aufbau von Fettspeichern fördert – Insulin den Abbau von Fettspeichern hemmt – Insulin die Fettoxidation und so den Fettstoffwechsel…
Diabetes Typ I – Florian berichtet was sich mit HBN für ihn verändert hat
Vor gut 2 Monaten erhielt ich eine Mail von Florian. Eigentlich ein ganz normaler junger Mann, sportlich, aktiver Fussballer mit dem Wunsch auch in Sachen Muskelaufbau etwas aufzupacken. Im Rahmen der Anamnese enthüllte Florian mir dann seine kleine und keinesfalls bedeutungslose Besonderheit, er leidet unter Typ 1 Diabetes, allerdings unter einer besonderen Form, denn…
4 DIÄTKONZEPTE ÜBER 6 MONATE IM VERGLEICH
. In Kooperation mit Fitnesspark Listl haben wir 4 verschiedene „Diät-Konzepte“ über 6 volle Monate miteinander verglichen. Freiwillige Mitglieder des FitnessClubs nahmen an unserer kleinen Studie teil und wurden in folgende Gruppen eingeteilt: – Einmalige Planung zu Beginn der Abnehmphase – Eigenregie (keine Vorgaben oder Coaching) – Inform90 (Reduktionsdiät mit Mahlzeitenersatz) – Begleitetes Coaching mit der HBN –…
Viszerales Fett – DAVON möchte niemand zu viel haben!
Zuviel Körperfett braucht kein Mensch! Während eine gewisse Menge natürlich nötig ist zum Schutz wichtiger Organe und Gewebe sowie als Energiespeicher, sieht zu viel davon einfach nur blöd aus oder? Salopp gesagt und an dieser Stelle auch nur die halbe Wahrheit, denn das Fettgewebe um das heute geht ist genaugenommen nicht zwangsläufig sichtbar. Trotz…
FITNESS-BROWNIE — INFORMATION; REZEPT; KOCH-CLIP uvm.
Wenn sich YASTY.de als eine der besten Kochseiten Deutschlands mit BODY-COACHES als einem der besten Fitness-BLOGs Deutschlands zusammentut entsteht etwas wie der heutige Beitrag. Alles steht im Zeichen von SCHOKOLADE und damit einem der wohl gemeinsten und wohl leckersten Lebensmittel überhaupt. Für gewöhnlich wird Schokolade in Verbindung gebracht mit Sünde, Cheating und überflüssigen Pfunden in…
7 Tipps die deine Darmflora und damit dich gesund halten
Wenn etwas in den letzten Monaten klar und deutlich aus aktuellen Studien hervorging dann die Tatsache, dass eine wachsende Bedeutung zum Erhalt der Gesundheit der Beschaffenheit des Verdauungstraktes beizumessen ist. In der traditionell-chinesischen Medizin gilt der Verdauungstrakt (genauer Magen und Milz) als „die Mitte“. Als solches kommt es darauf an, hier eine gesunde, starke und…
6 Tipps für weißere Zähne „self made“ von zu Hause aus
Heute gibt es einen Beitrag aus der Kategorie „Lifestyle“ der sich eigentlich an jeden richtet der gerne gut aussieht. Zahlen aus den USA belegen, dass die Amerikaner 2015 mehr als 11 Milliarden Dollar für Zahnaufhellung ausgegeben haben. In diesem Betrag verstecken sich 1,4 Milliarden für fertige Produkte die ein Aufhellen auch von zu Hause…
„Food Combining“ – Lebensmittel gezielt kombinieren – Humbug oder sinnvolle Strategie?
Man kennt es von Beiträgen wie DIESEM. Unter Verweis auf Artikel eines gewissen Dr. Gian-Cursio und Dr. Bass wird auf das immense Potenzial geschickter Lebensmittelkombinationen bzw. negative Effekte unsachgemäßer Lebensmittelkombinationen hingewiesen. Krankheiten sollten bei falschem Umgang gefördert, Toxine angesammelt und der Verdauung soll geschadet werden. Was davon darf man glauben, bzw. was davon basiert auf…
Wer Zucker meidet sollte flüssigen Zucker verabscheuen!
Kann es wirklich einen Unterschied machen ob man ein Lebensmittel in flüssiger oder fester Form zu sich nimmt? JA – kann es! Heimtückisch und hoch-kalorisch versteckt sich flüssiger Zucker in etlichen Getränken wie Eistee, Limonade, Sportgetränken aber auch in aromatisiertem Wasser. Je nach Getränk enthalten 100ml zwischen 118 und 226 Kalorien die größtenteils auf Kohlenhydrate…
JUICE PLUS – DIE WAHRHEIT ÜBER DAS VERMEINTLICH BESTE MULTI-VITAMIN
Heute möchten wir Euch die Übersetzung eines Reviews zu Juice Plus mit auf den Weg geben, die von einem großen, unabhängigen, englisch-sprachigen BLOG veröffentlicht wurde. NEIN wir haben damit nichts zu tun, wir fungieren hier als Übersetzer und versuchen damit unsere deutsch-sprachigen Follower zu informieren und bei deren Meinungsbildung zu unterstützen Was ist Juice Plus? Bei Juice Plus handelt…