Schlagwort: Body-Coaches
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KEIN AUFNAHMELIMIT FÜR PROTEIN PRO MAHLZEIT?!
Eine neue Arbeit von Kim et al (2) befasst sich mit dem Thema „maximale Proteinmenge pro Mahlzeit“ sowie sonstigen Aufnahmegepflogenheiten von Protein wie dem Timing und der Frage nach mono- oder gemischter Verabreichung. Sie offenbart, dass es in Hinblick auf den Proteinstoffwechsel um weit mehr geht als nur um die maximierte Stimulierung der Proteinsynthese…
Was passiert wirklich mit dem Stoffwechsel, wenn wir auf Diät sind?
Einer der beliebtesten Ausdrücke aller Diätenden, ganz besonders aller weiblichen Diätenden, ist der sog. „eingeschlafene Stoffwechsel“. Gibt es ihn aber wirklich? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
Trockenfrüchte – Wie sollte man sie als Sportler zum Einsatz bringen? – Teil 2
Was sagt nun die Wissenschaft zum regelmäßigen Verzehr von Trockenfrüchten? ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )
AHTLETEN – Neuer Blog von Denny Rippler
Liebe Blog Leser. Heute möchte ich Euch einen kleinen Einblick über meine Fortschritte in der Off Season geben. Hier werde ich auch genauer über meine Ernährung eingehen, die genaue Nährstoffverteilung. Mein Coach- Axel Tretner und Sponsor Holger Gugg haben hierfür grünes Licht gegeben und ich möchte Euch dies nicht vorenthalten. Des Weiterten werde ich auch…
Fit mit der SMART-Formel
Viele Sportler, viele Ziele! Doch was ist der Grund dafür, dass gute Vorsätze irgendwann einfach über Bord geworfen werden und wir unser Ziel aus den Augen verlieren? Anhand der SMART-Formel erklärt LOOX-Experte Holger Gugg, wie du deine Ziele nicht nur richtig definierst, sondern sie auch erreichst ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt…
Unsere Athleten auf der fränkischen Meisterschaft DBFV/IFBB 2015
Tobias Gerblinger – Platz 1 – Männer 2 Nadine Voegt – Platz 3 – Bikini 2 Friedrich Neumann (Team Kreipl) – Platz 1 Mens Physique 2 Kevin Tweedale (Team Kreipl) – Platz 6 Mens Physique 2 Weitere Fotos unserer Athletinnen und Athleten gibt es in unserer Athletengalerie Wir freuen uns über die tollen Ergebnisse und freuen…
HBN-Athlet Denny Rippler berichtet über Erfolge, neue Ziele, Ernährung und Training
Liebe BLOG-Leser heute möchte ich Euch einen kleinen Einblick über meine Wettkampfpläne dieses Jahr geben. Für alle die mich noch nicht kennen werde ich mich erst einmal vorstellen. Ich bin der Denny und 36 Jahre alt, komme aus Frankfurt(Oder) was unterhalb von Berlin liegt. Ich bin jetzt seit Anfang Januar gesponsorter Athlet bei HBN- Human…
Rezept – Apfeleis
Apfeleis von Katrin Rose Zutaten: 20 g HBN LII-Protein Complex 1 Apfel 1 Eiklar von einem Ei 1 TL Johannisbrotkernmehl Süßstoff nach Geschmack Wasser Optional zur Dekoration: Wallnüsse und Apfelspalten Equipment: Standmixer Eismaschine mit Kühlaggregat Zubereitung Den Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem Proteinpulver, dem Eiklar, dem Johannisbrotkernmehl und dem Süßstoff…
XXL Nutrition Roid Rage im Test
Der Pre-Workout-Booster aus dem Hause XXL-Nutrition unterzieht sich dem Test und Urteil des Body-Coaches-Headquarters!
Bikini-Body-Workout – 4 Wochen Komplett-Trainingsplan
Für Euch anbei ein professioneller Trainingsplan für aktive Bikini-Athletinnen oder die, die es werden möchten ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum Artikel )