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Kartoffeln – Wie passt die Knolle in die Sporternährung?
Passen Kartoffeln in eine Sporternährung? Was hast es mit der Stärke in Kartoffeln auf sich?…
Kaugummi – Nur ein sinnloses Kauvergnügen?
Wir haben wieder einen neuen 2-Teiler für euch. In diesem klärt Coach Holger Gugg viele…
KEIN AUFNAHMELIMIT FÜR PROTEIN PRO MAHLZEIT?!
Eine neue Arbeit von Kim et al (2) befasst sich mit dem Thema „maximale…
Kein Muskelaufbau trotz hartem Training !?
Mein neuer Artikel im BLOG von Flavio Simonetti befasst sich mit möglichen Gründen die Muskelaufbau…
Keine Kohlenhydrate nach 18.00Uhr – Sinnig oder Unfug?
Was hat es mit dieser Ernährungsweisheit auf sich? Die Antwort erfahrt ihr in meinem neuen…
Ketogene Diät nun doch geeignet für Muskelaufbau?
Vor einiger Zeit habe ich mich mit dem sog. Keto-Paradox (3) und damit mit…
Kickbox-Fight im Rayong Sport Center
Am 03.01.2010 trafen sich Serdar Karaca und Michael Herdin zu einem Probe-Fight im Rayong-Sport-Center in…
Kinesio-Taping – So wirkungsvoll sind die bunten Pflaster
Ihr habt diese bunten Pflaster bestimmt schon bei Sportlern aller Disziplinen gesehen Bewirken diese „Kinesio – Tapes…
Klassensieg, Gesamtsieg und Quali zur DM für Body-Coaches-Athletin Kathrin Larsen
Ihr erste Bühnenerfahrung sammelte Kathrin Larsen bereits im Sommer beim Beach-Cologne-Cup. Kurz danach führten uns unsere…
Kleines „Form-Update“
Ja auch der Coach im Hintergrund feilt noch immer an seiner Form und verfolgt eigene…