Eiprotein – Sollte ich es regelmäßig essen?
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Die hCG-Diät – Sinnvolles Spiel mit Hormonen?
Manche kennen Sie als hCG-Diät, manche als Hollywood-Diät Egal wie Sie genannt wird, der Grundgedanke…
Die größten Fehler beim Kalorienbedarf (Video)
Wir haben heute eine große Ankündigung für euch, der erste Videoblog von Coach Holger Gugg…
Die Erdnuss – Zurecht so beliebt im Bodybuilding?
Wir haben wieder einen neuen 2-Teiler in unseren Blog-Bereich aufgenommen. Sie können diesen Artikel auf Peak.ag…
Die Bedeutung von Pyruvat in der Sporternährung
Seid gestern ist ein neuer Artikel von Coach Holger in zusammenarbeit mit Markus Hofmeister von…
Die BCAA-Story – Vom König zum Buhmann der Szene – Teil 2
In Teil 1 meines 2-Teilers habe ich aktuellste Publikationen zum Einsatz von BCAA für Muskelaufbau…
Die BCAA-Story – Vom König zum Buhmann der Szene – Teil 1
Beim Thema BCAA hat sich in den letzten Monaten so einiges getan. Einst eines der…
Die anabole Diät – Ein Review
In diesem neuen 3-teiler findet Ihr alles rund um das Thema “ Die anabole Diät…
Die 15 besten Lebensmittel für gesunden Haarwuchs
Die folgende Liste umfasst sogenannte “Superfoods” mit einem hohen Gehalt an Nährstoffen, welche förderlich für…
Dick und schwach dank Anti-Baby-Pille?
Irgendwie muss man ja verhüten wenn man als junges verliebtes Paar zumindest vorerst eher…
Diätkonzepte auf dem Prüfstand – „10WBC“ – 10 Weeks Body Change
Die Ernährungsbranche mutiert langsam aber sicher zu einem sinnbildlichen Dschungel. Ein schier unüberschaubares Angebot an…