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FitnessGenes – Was meine Gene über mich als Athlet verraten
Jede Zelle im menschlichen Körper (mit Ausnahme der roten Blutzellen) verfügt über das Biomolekül Desoxyribonukleinsäure, kurz genannt DNA…
Fitnesstracker – Wie hilfreich sind sie in der Praxis?
Der ganz große Hype um Fitnesstracker ist in meinen Augen wieder vorbei. Es gab eine…
FITNESSUMSCHAU – Advent, Advent, ein Bizeps brennt! So kommt man gut durch die Weihnachtszeit
Auszug aus der Fitnessumschau. ( Mit einem Klick auf das Bild gelangt Ihr direkt zum…
FITNESSUMSCHAU – Anabol oder Katabol
Anabol und katabol – Was hast das eigentlich zu bedeuten? ( Mit einem Klick auf…
Fitnessumschau – Die Themen im Monat Dezember 2013
DAS sind die Themen mit denen ich mich in der Dezember-Ausgabe der Fitnessumschau befasst habe:…
FITNESSUMSCHAU – Know How zum Thema Cardiotraining
Welchen Nutzen hat regelmäßiges Cardiotraining, welche Geräte und Methoden sind besonders effektiv? Dies und mehr…
FITNESSUMSCHAU – Krafttraining für Kinder
Zum Thema Krafttraining für Kinder bestehen haarsträubende Mythen zum Wachstum, der Knochengesundheit und Co. Mein…
FITNESSUMSCHAU – Mehr als heiße Luft! Wie aus „guten Vorsätzen“ erreichbare Ziele werden
Ziele verwirklichen – oftmals weit weniger leicht als man denkt….. ( Mit einem Klick auf…
Fitnessumschau – Pünktlich zum Jahreswechsel mit Tipps zu guten Vorsätzen
Die Dezemberausgabe der Fitnessumschau hält neben hochwertigen Artikel in bewährter Art und Weise auch wieder…
FITNESSUMSCHAU – Pyramidentraining
Ich stelle Euch einen der ältesten und bewährtesten Trainingsansätze überhaupt vor ( Mit einem Klick auf…