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Flohsamenschalen – Kalorienarme Ballaststoffe für jedermann
Schon vielfach gewünscht und jetzt endlich ausgearbeitet. Mein Artikel zu Flohsamenschalen! (Klick aufs Bild)
Speichern Milchprodukte Wasser unter der Haut?
Einer der größen Mythen unserer Szene Was hat es damit auf sich!? Ich habe mich…
Fitnessumschau – Die Themen im Monat Dezember 2013
DAS sind die Themen mit denen ich mich in der Dezember-Ausgabe der Fitnessumschau befasst habe:…
Enzyme – Die kleinen Wunder unseres Körpers
Sie sind für alle Vorgänge in unserem Körper mitverantwortlich und doch wissen die Wenigsten über…
Zitrusfrüchte und deren Einfluss auf die Insulinsensivität
Es gibt Aussagen zu Zitrusfrüchten die Sie als wahre Fettverbrennungswunder oder Diätunterstützer anpreisen. Heute mal…
Mann und Frau – Was unterscheidet die beiden Geschlechter voneinander?
…eine interessante Frage die sicher schon oft für kontroverse Diskussionen geführt hat. Hier einige interessante…
Body-Coaches und PEAK-Athlet Tobias Gerblingers Interview bei pimpbody.de
Einblicke in das Leben eines Wettkampfbodybuilders mit inzwischen nationaler und internationaler Bühnenerfahrung gibt es im…
BODY-COACH Holger Gugg im Interview bei „Standup-Liftup.com“
Mit Stolz präsentiere ich Euch mein erstes englisch-sprachiges Interview für den BLOG von www.standup-liftup.com, eine…
Coachingbericht – Doreen und ihr Ausflug in die Welt der ketogenen Ernährung
Es muss nicht immer HBN sein. Auch ketogene Diäten können zumindest in Sachen Reduktion des…
Ist die Zusammenstellung der Kalorien wichtig für den Fettabbau? Teil 2
Genügt es für Fettabbau nur die Kalorienzahl zu beschränken oder hat auch die Zusammenstellung eine…