Heute möchten wir mit Stolz wieder einmal einen Vorher/nacher-Vergleich

als kleine Motivationshilfe hier einstellen

Steffi Dürr

 Steffi hat im Laufe dieser Entwicklung etwa 5kg an Körpergewicht zugenommen!!

Ihre Oberschenkelumfänge sind beinahe identisch (von vorher zu nacher lediglich 1 cm)

Viele Frauen haben noch immer Probleme damit im Laufe einer Betreuung an

Körpergewicht zuzulegen um dauerhaft Fortschritte zu erzielen.

Gerade im Kraftsport kann man jedoch mit Disziplin, Durchhaltevermögen, einer guten

Ernährung und hartem Trainng viel besser aussehen

wenn man einige Kilos mehr auf der Waage hat

Ich hoffe ich konnte dies anhand Steffis Beispiel wieder einmal bildhaft darstellen

EUER

Holger Gugg