Allgemein, Diät, Ernährung, HBN, Human Based Nutrition

Ist eine Kalorie gleich eine Kalorie? – Der LOW-xx / HIGH-xy – NONSENS

  In der neuesten Arbeit von Howell et al (23) wird wieder einmal die Frage auf den Prüfstand gestellt, mit welcher Ernährungsform sich bei Betroffenen überschüssiges Körperfett am besten reduzieren lässt. Es mehren sich die Hinweise darauf, dass der gesamte Hype um Low-xx und High-xy nichts weiter ist als hausgemachter […]

Alles, Diabetes, Diät, Ernährung, Frag den Body-Coach, Gesundheit, HBN, Human Based Nutrition, Neuigkeiten, Supplemente, Training

HBN – FOR LIFE PLUS – Der verschmähte Best-Ager-Complex ist zurück

Sicher kennt jeder regelmäßige Besucher von Body-Coaches auch die HBN-Signatured-Series und damit die kleine aber feine Nahrungsergänzungs-Linie zum patentierten und Preis gekrönten Ernährungskonzept HBN – Human Based Nutrition. NEIN es gibt nicht das 54855-ste gelabelte Creatin-Monohydrat, auch kein Whey-Konzentrat oder BCAA-Kapseln, sondern innovative Nischen-Produkte die es so in der Szene […]

Alles, Allgemein, Diät, Ernährung, Frag den Body-Coach, Gesundheit, HBN, Human Based Nutrition, Laktose

5 Milchprodukte die man trotz Laktoseintoleranz essen kann

  Milchprodukte zählen zu den am heißesten diskutierten Lebensmitteln überhaupt. Ein großes „Pro“-Lager spricht sich mit seiner Aufnahme für einen großartigen Beitrag zur Versorgung mit Protein und Nährstoffen (insbesondere Calcium) aus. Das „Contra“-Lager stellt in Frage, dass erwachsene Menschen überhaupt Milch trinken sollten, Die Rede ist von krank machenden Wachstumsfaktoren […]

Diät, Ernährung, HBN, Human Based Nutrition, Interviews, Training

Athletenbericht Daniela und Daniel – „ALLES geht, man muss nur wollen!“

  Heute berichten wir über die großartige Entwicklung von Daniela und Daniel und über das was möglich ist wenn man nur will!   Daniela und Daniel – Alter 37 – verheiratet seit 2003 – 2 Kinder (10 & 12 Jahre) –  beide Selbständig in der gemeinsamen Firma Zwei tolle Menschen mitten im […]

Diät, Ernährung, Gesundheit, HBN

Haben Dicke von Grund auf einen „langsamen“ Stoffwechsel?

  Versteht uns bitte nicht falsch, es gibt tatsächlich Menschen, denen beim Wunsch ein „normales“ Körpergewicht ihr eigen zu nennen enorme Steine in den Weg gelegt werden. Da gibt es psychische Probleme, ernst zu nehmende Probleme mit Organen oder Drüsen, Autoimmunerkrankungen und Co die allesamt größere Hürden darstellen können. ABER – das was […]

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NEUES ZU EAA oder „Warum BCAA nicht mehr zeitgemäß sind“

Zur Sinnhaftigkeit einer Supplementierung mit BCAA gibt es ein interessantes neues Statement mit einigen Hinweisen von Alon Aragon Statement 1 „The high-quality protein in our diets are comprised of appx 18-26% BCAA as it is. Supplementing with extra BCAA on top of that can range from adding extra unnecessary calories […]

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5 „verteufelte“ oder übersehene Lebensmittel, die eigentlich gut für dich sind

  An manchen Lebensmitteln klebt seit jeher ein schlechtes Image wie ein alter Kaugummi unterm Schuh. Woher Sie das haben? Die meisten von Euch liebe Leserinnen und Leser haben darauf sicher keine Antwort parat, aber wenn alle es sagen wird es schon stimmen nicht wahr?! Neben den verteufelten Lebensmitteln gibt es […]