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HBN Plant Based Protein – 700g
24,90 €

Highlights:

100% pflanzlich basiertes Protein

Höchste biologische Wertigkeit

Leckerer Geschmack mit angenehmer Konsistenz

Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein

Ernährung, Lifestyle, Muskelaufbau & Leistung, SupplementsVon holger 21. Mai 2023 Kommentar hinterlassen

Freie Aminosäuren oder vollständiges Protein – Gibt es Unterschiede? Proteinzufuhr ist ein wichtiger anaboler Stimulus zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse (1-3). Das Ausmaß des Anstiegs der Muskelproteinsyntheserate nach einer Proteinaufnahme hängt maßgeblich vom Anstieg zirkulierender essenzieller Aminosäuren ab (20-22). Besondere Relevanz spricht man hierbei der Aminosäure Leucin zu (4). Die Proteinverdauung und die…

Wie viel Protein sollten Kinder zu sich nehmen?

Ernährung, Gesundheit & VitalitätVon holger 8. Mai 2023 Kommentar hinterlassen

Wie viel Protein sollten Kinder zu sich nehmen? Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit, die Funktion und die richtige Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Sie ist zudem Schlüsselelement für die Prävention von Krankheiten, insbesondere für chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit oder Diabetes mellitus Typ II. Die ersten beiden Lebensjahre haben sich als kritisches Fenster…

Myprotein – Natural Peanut Butter
12,49 €

Die beste Erdnussbutter

Natürlich

Köstlich

100% Erdnuss

kein zugesetzter Zucker

keine zugesetzten Transfette

Crunchy & Smooth

1000g Packung

12,49 Euro – 1kg

Eiprotein – Sollte ich es regelmäßig essen?

LifestyleVon holger 8. September 2022 Kommentar hinterlassen

Eiprotein – Sollte ich es regelmäßig essen? Body-Coaches ist bekannt für die wissenschaftliche Aufarbeitung von Themen aber auch dafür, sich allem gegenüber eine gewisse Grundskepsis zu bewahren. Ein Thema, mit dem sich die Schulmedizin nicht rühmen kann, ist der Umgang mit dem guten alten Hühnerei als Lebensmittel einer gesundheitsorientierten Kost. Meist wegen seines Gehalts an…

HBN Diet Protein
24,90 €

Matrix aus pflanzlichen und tierischen Proteinquellen

Hohe biologische Wertigkeit

Fördert Muskelaufbau in Aufbauphasen

Fördert Muskelerhalt in Reduktionsphasen

Fördert den Erhalt normaler Knochen

Fördert nachweislich eine Gewichtsreduktion

Mit Milchprotein

Mit Favabeanprotein, Kürbisprotein und Erbsenproteinisolat

Mit Glucomannan

Erhöhte Sättigung

Wertvoller Beitrag zur Ballaststoffaufnahme

Leckere Aromen

32,71 € / 1 kg

Essentielle Aminosäuren – Tierische und pflanzliche Proteine im Vergleich

Ernährung, Fettabbau & Diät, Gesundheit & Vitalität, Muskelaufbau & Leistung, SupplementsVon holger 8. Juni 2020

Schon seit Jahrzehnten ist man sich im Klaren darüber, dass die Aufnahme von Aminosäuren aus Nahrungsprotein die Muskelproteinsynthese stimuliert. Das Ausmaß der Proteinsynthese-Reaktion auf eine Proteingabe ist von einer Reihe an Faktoren abhängig: Verfügbarkeit von essentiellen Aminosäuren Verdauung von Nahrungsprotein Aminosäureabsorption (Aufnahme vom Verdauungstrakt ins Blut) Skelettmuskeldurchblutung Aminosäurezusammensetzung Aufkommen an Anti-Nährstoffen Der postprandiale Anstieg (nach…

Muskelaufbau – Maximale Effekte durch richtigen Einsatz von Protein

Ernährung, Fettabbau & Diät, Muskelaufbau & Leistung, SupplementsVon holger 15. April 2020

Eine ausreichende Versorgung mit Protein gilt als unabdingbar für Muskelaufbau in Aufbauphasen oder Muskelerhalt in Reduktionsphasen. Über die Frage „wie viel ist ausreichend“ wird unaufhörlich diskutiert. Proteinmengen die heute als anerkannt gelten können morgen bereits wieder „over-„ oder „under-rated“ sein. Eine interessante Studie (1) fasst den aktuellen Kenntnistand inkl. wichtiger Grundlagen zum Proteinstoffwechsel anschaulich zusammen.…

Ändert Zubereiten die Wertigkeit von Protein in Fleisch?

Ernährung, Gesundheit & Vitalität, Muskelaufbau & LeistungVon holger 29. Februar 2020

Wenn es um Lebensmittel geht, macht man sich seit jeher Gedanken über Verluste an Vitaminen sowie Mineralstoffen oder aber den Zerfall von Fettsäuren zu karzinogenen Transfettsäuren im Rahmen der Zubereitung. Was aber geschieht mit Protein, wenn wir entsprechende Lebensmittel verarbeiten oder zubereiten? Zeit für Antworten! STUDIE 1 Bewertungsgrundlage DIAAS In einer Studie von Burd et…

Gewicht verlieren und halten – Vielsprechender Einsatz von High-Protein und Chrom!

Ernährung, Fettabbau & Diät, Gesundheit & VitalitätVon Marco 19. März 2019

Gewicht verlieren und halten – Vielsprechender Einsatz von High-Protein und Chrom! Übergewicht wird zunehmend zu einem Problem der modernen Gesellschaft. In den USA ist (bemessen am BMI) mehr als jeder Dritte Mensch (36,5%) übergewichtig (19). Wenngleich sicher auch die genetische Prädisposition eine Rolle bei der Entstehung von Übergewicht spielt, gehen dennoch wesentlich mehr Fälle auf…

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Die beste Erdnussbutter

Mon. - Fri. 8:00 - 17:00